3 tipp, hogy miként szabadulj ki a gondolatok fogságából!
A felnőttekkel az a baj, hogy elhiszik, amit gondolnak.Túlzottan hisznek az elméjüknek. – Adyashanti Nem értesz egyet
Miért nem meditálunk?
Ahányan vagyunk, annyi féle nehézséggel szembesülünk a meditációval való ismerkedés során. Íme néhány olyan tipikus eset, melyeket
4 meglepő és tudományosan bizonyított tény a meditáció jótékony hatásáról
El se hinni, annyi pozitív hatása van a meditációnak az emberi szervezetre. És ami majdnem ilyen meglepő,
Tévhitek a meditációval kapcsolatban
Sokan hallottak róla, de csak keveseknek van valódi tapasztalata. Emiatt a meditáció körül is sok a félreértés.
Mi is valójában a meditáció?
A kívülálló vagy egy azt még sosem próbáló számára a meditáció nagyjából azt jelenti, hogy mozdulatlanul ülünk
A meditációhoz vezető utam
A nők alapból nyitottabbak a spiritualitásra. A férfiakat inkább az élettől kapott pofonok terelik ebbe az irányba.